6H Rennen Zandvoort

Fest zu meinem Kalender gehört mittlerweile das Rennwochenende in Zandvoort. Auch dieses Jahr sollte es wieder mit dem Team Rad am Ring an die Niederländische Küste zum 24h Rennen gehen. Da leider kurzfristig einige Fahrer ausgefallen sind, wurde in unserer Whatsapp-Gruppe gefragt, ob denn jemand Lust daran hätte, alleine das 6H Rennen zu fahren. Andreas und ich hatten sich dann direkt dafür gefunden und so stand dann fest, dass wir mit einem 4er Team und zwei 6 Stunden Fahrern an den Start Mehr ...

Ein erster Versuch

Am letzten Sonntag war es endlich soweit und ich ging in Bonn an den Start um mich das erste mal an der Marathon Distanz zu versuchen. Das Wetter war perfekt und meine Beine fühlten sich auf den ersten Kilometern auch gut an. Statt meinem geplanten 6 min/km Schnitt konnte ich ohne  Probleme zwischen 5:30 und 5:40 min/km laufen. So kam ich dann bis ca. km 25 gut zurecht. Von da an ging es dann allerdings ziemlich schnell abwärts mit meiner Form. Innerhalb von vielleicht 100 Metern hat mein linkes Mehr ...

Der erste Halbmarathon

Es musste ja irgendwann einmal soweit kommen. Ich stecke gerade mitten in meiner Marathon Vorbereitung und da kommt man an einem Test bei einem Halbmarathon eigentlich nicht vorbei. Die Entscheidung Sonntag in Eschweiler den Halbmarathon zu laufen kam recht spontan. Nachdem ich fast zwei Wochen wegen einer Erkältung nicht trainieren durfte habe ich in der Woche vor Sonntag wieder die ersten zwei Trainingsläufe und einen Tag auf dem Rennrad verbracht. Fühlte sich alles ganz gut an und als ich Mehr ...