Training bei Erkältung

NERV! Seit mittlerweile über einer Woche komme ich wegen einer ordentlichen Erkältung nicht mehr raus zum Training. Am Anfang war recht schnell für mich klar, dass ich erstmal nicht laufen werde doch jetzt wo es langsam wieder besser wird habe ich mich gefragt wann ich denn am besten wieder mit dem Training anfangen soll. Dabei bin ich auf den folgenden Link gestoßen den ich euch nicht vorenthalten möchte: http://www.marathonfitness.de/training-bei-erkaeltung-fieber-laufen/ Dort wird Mehr ...